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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
城市飯店 (City Inn)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
城市飯店 (City Inn) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 城市飯店 (City Inn) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於城市飯店
簡介
城市飯店提供優質的住宿，位於柏林的餐飲, 購物, 夜生活區，是商務和休閒的熱門之選。 這家飯店離市中心僅隔3. Km，方便遊客外出。 坐擁良好的自然環境，比鄰Flohmarkt Schoneberg市場, Schoneberg Rathaus, Gasometer Schoneberg等景點，所有這些使得這家飯店別具特色。
相信城市飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 配有無障礙協助設備, 快速入住/退房服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi，旨在為客人提供最舒適的體驗。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓城市飯店成為柏林旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
快速訂房
餐飲服務
公用廚房
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
兒童專屬
家庭房
接待設施
可帶寵物
無障礙友善設施
快速入住/退房服務
電梯
所有客房均提供
付費WiFi
書桌
電視
免費瓶裝水
暖氣
可使用語言
英語
德語
預訂與入住須知【必讀】
此住宿的出入大門設有門禁時間，住客若無法於07:00 PM前抵達並辦理入住手續，請提前直接聯絡下榻住宿為您安排其他入住時間。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至5歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 12:00 AM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
交通資訊與服務
距離市中心: 3. Km
距離機場: 15. Km
其他實用資訊
每日網路/Wi-Fi收費: 2 EUR
住宿概況
樓層總數: 4
客房總數: 20
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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56歲陳太太身材微胖，有高血壓病史，無糖尿病家族史，平時重視養生，三餐自己煮且飲食清淡，健康檢查卻發現糖化血色素7.0，空腹血糖126，被診斷為糖尿病，就診時飯後血糖值200，比正常值140高出許多，陳太太納悶，飲食如此清淡也無家族遺傳，為何糖尿病找上她？
陳太太一日飲食大約為，早餐麥片、牛奶搭配水果，午餐低油、少肉、多蔬菜但卻吃兩碗飯維持飽足感，晚餐份量減半，但到了9至10點又有飢餓感，會喝碗紅豆湯。
陳太太力行少油少肉的飲食方式對了嗎？ 關鍵不在於「油」而在「醣」，收治陳太太的台南市立醫院家醫科王威傑醫師說，熱量的來源可分為三大類，醣類、脂肪、蛋白質，能將每日醣類的攝取量訂定在130克以內，大約占熱量來源的20~25％比重，就是低醣飲食。
王威傑表示，低醣飲食中油脂、蛋白質沒有特別限制，可維持飽足感，不會因飢餓而貪食，低醣飲食搭配好的油質，對身體有害的糖化終端產物會減少，血糖就不會上升，不但可預防糖尿病的產生，更是糖尿病患者的最佳飲食對策。
飯、麵、地瓜、南瓜、麥片、綠豆、紅豆、麵包、饅頭等五穀根莖主食類、水果、牛奶等都屬醣類，醫師認為此類食物每日應限制於8至9份，如飯類四分之一碗為一份，麵類約半碗為一份，水果一碗（或一個拳頭大）為一份、吐司一片約一份。蛋、黃豆類、魚、肉、油脂類、堅果、花生、芝麻、蔬菜等屬非醣類，只要食材新鮮天然非加工品，且使用好油不高溫炒、炸，基本上沒有特別限制。
陳太太將早餐改為麥片3湯匙配無糖豆漿及煎蛋一個，午餐五穀飯從兩碗改為四分之三碗，搭配以前不敢吃的雞腿肉或牛肉，晚餐改為半碗五穀飯配魚肉、豆腐湯及一份水果，蔬菜部分維持盡量攝取，消夜改為堅果或芝麻的甜點。
4個月後，在未開立血糖藥的情況下，糖化血色素從7.0下降到6.4，飯後血糖140至150之間，體重減輕3公斤，成功藉由低醣飲食調整血糖。
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